دانلود رایگان کتاب درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی

دانلود رایگان کتاب درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی
Mindfulness-Based Cognitive Therapy

نویسنده: دکتر ربکا کران      

ناشر:                           

ناشر اصلی: روتلج
قطع: شومیز

تعداد صفحات: 201 صفحه

سال انتشار: 2009

ویرایش: اول
شابک:  

ISBN:978±0±415±44501±6(hbk)

ISBN: 978±0±415±44502±3 (pbk)

توجه:

مسئولیت سوء استفاده از  تمامی فایلها و یا تصاویر ، آدرس این وبلاگ و یا رایانامه این وبلاگ و ... که از طریق سایت ها و وبلاگ های دیگر به سایر کاربران یا وبلاگهای دیگر فرستاده یا رد و بدل میشوند بر عهده نویسنده این وبلاگ  نمیباشد و این وبلاگ  در قبال این گونه مسایل هیچ تعهدی در زمینه سوء استفاده از مطالب و محتوی و یا عنوان وبلاگ ندارد. ما به شما پیشنهاد میکنیم حتما پس از دریافت خبر، نظر و پیشنهاد از طریق این وبلاگ، از صحت آنها اطمینان کسب نمایید.

موج سوم درمان های شناختی - رفتاری چیست؟

درمان­های مبتنی بر ذهن­ آگاهی و پذیرش (treatments mindfulness- and acceptance-based ) به عنوان درمان­های موج سوم شناختی – رفتاری شناخته می­شود. مداخلات مبتنی بر ذهن­ آگاهی و پذیرش که دارای پشتوانه­ ی تجربی هست شامل است بر: درمان پذیرش و تعهد (Acceptance and Commitment Therapy ) یا ACT ، رفتار درمانی دیالکتیکی (Dialectical Behavior Therapy ) یا DBT ، شناخت درمانی مبتنی بر ذهن­ آگاهی (Mindfulness-Based Cognitive Therapy ) یا MBCT ، کاهش استرس مبتنی بر ذهن­ آگاهی (Mindfulness-Based Stress Reduction ) یا MBSR .

موج اول با درمان­های مبتنی بر مطالعات آزمایشگاهی رفتار و یادگیری ایجاد شد و نیروی برانگیزاننده­ ی آن نارضایتی از رویکردهای روان­ تحلیلی به روان­درمانی در دهه­ ی 1950 بود. روش­های موج اول شامل شرطی عاملی، مهارت­ آموزی، و روش­های مبتنی بر مواجهه بودند که به طور وسیعی مورد استفاده قرار می­گرفتند. موج دوم از این نیاز برآمد که لازم بود به طور مستقیم با شناخت­ ها کار شود. در این موج بر نقش فرایندهای شناختی در پدیدآیی، بقاء و درمان اختلالات روانشناختی تاکید می­شود. از رویکردهای برجسته­­ی موج دوم می­توان به شناخت درمانی بک و درمان عقلانی- عاطفی الیس اشاره کرد. هر دو رویکرد بر شناسایی و اصلاح شناخت­ های تحریف شده و غیرعقلانی تاکید دارند. رویکردهای موج اول و دوم با هم یکپارچه شده و مجموعه وسیعی از درمان­ها تحت عنوان درمان­های شناختی – رفتاری (CBT ) ایجاد کرده­ اند.

انجمن روانشناسی آمریکا، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (MBCT) را  به عنوان یک در مان تجربی معتبر و برخوردار از حمایت پژوهشی ((قوی)) معرفی می کند. MBCT یکی از انواع درمان های شناختی رفتاری موج سوم است که علاوه بر راهکارهای تغییر رفتار، از راهکارهای پذیرش و ذهن آگاهی نیز برای افزایش انعطاف پذیری روان شناختی استفاده می کند. پروتکل درمانی ارائه شده در این کتاب متناسب با مفاهیم این رویکرد تهییه شده است؛ از این رو بر افزایش پذیرش، آگاهی از لحظه اکنون و تعهد به انجام اعمال در راستای ارزش ها تاکید می شود. 

خواهشمند است ما را از ارائه نظرات گرانبارتان محروم نفرمایید.

کلمه عبور برای دانلود:      http://www.asoodeh.blogsky.com

لینک دانلود